WOD WOD, July 8, 2018

UncategorizedComments (0)

08/07/2018
I team @ to… For time…:
Buy in: 50 M. HSW
Double DT – 10 runder, YGIG
(12 Dødløft, 9 Hang Power Clean, 6 Push Jerks)
Buy out: 100 T2B
Note:
– HSW er split anyhow, men begge skal have gået på hænder, vi finder gode progressioner/ alternativer til HSW, hvis man ikke kan gå ENDNU.
– DT er YGIG, makker laver en hel runde, makker slapper af imens.
– Vægten er valgfri.
– T2B er split anyhow, makker der IKKE arbejder skal hænge i baren, imens der arbejdes.

» Uncategorized » WOD WOD, July 8, 2018

July 7, 2018

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *